Saltare la corda, 7 programmi di allenamento che bruciano più calorie | GQ Italia
Obiettivo: 30 min di allenamento con la corda per saltare
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Palestra One Fitness Palermo Ssd Arl - SALTO ALLA CORDA l'allenamento con la corda offre moltissimi benefici. Tonificarsi in modo divertente è possibile grazie a una pratica regolare che associa esercizi cardio-training
Obiettivo: saltare con la corda 10 minuti di fila
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